Sobre o Mindfulness, analise as afirmativas a seguir e assinale-as com V (verdadeiro) ou F (falso): ( ) A atenção plena foi descoberta por Daniel Goleman. ( ) É possível exercitar o nosso cérebro de modo que possa se concentrar mais e ter mais foco no dia a dia. ( ) Mindfulness ou Atenção Plena nada mais é do que estar no momento presente. ( ) Para praticar o Mindfulness basta que você esteja completamente consciente do momento presente enquanto estiver realizando qualquer atividade, seja ela em casa ou no trabalho. Isso pode ser inclusive lavando a louça. ( ) Para iniciar a prática é preciso focar na respiração. Assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V e F:

(  ) F – F – V – F – F.
(  ) V – V – V – F - V.
(  ) V – V – V – V – V.
(  ) F – V – F – F - V.
(x) F – V – V – V - V.