Existem várias e diversas formas de praticar mindfulness. Sentados, de pé, caminhando, se alimentando. Quais são os pontos importantes para entendermos que estamos praticando Mindfulness:

(  ) Nenhuma das alternativas

(  ) Atenção na respiração e atenção no corpo

(x) Consciência, Momento Presente e Aceitação

(  ) Relaxamento e Concentração

(  ) Passado, presente e futuro