( ) Melhor condicionamento físico, aumento da serotonina e índices de colesterol baixo;
(x) Obesidade, aumento da pressão arterial e diabetes;
( ) Melhora dos índices glicêmicos e triglicerídeos, bem como da autoestima;
( ) Aumento da perspectiva de vida, diminuição da obesidade e diminuição do nível de açúcar no sangue.
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