A importância da atividade física para a saúde está diretamente ligada à melhoria da qualidade de vida, entre as principais vantagens dessa prática, marque a alternativa incorreta:

(  ) Melhora da autoimagem;
(x) Diminuição do gasto energia no trabalho e aproveitamento do tempo livre;
(  ) Promove bem-estar físico e mental.
(  ) Auxílio na realização das atividades diárias, eliminando o cansaço e aumentando, assim, a produtividade;